Le circuit training est une méthode d’entrainement qui combine différents excercices physiques effectués en séquence.Il s’agit d’un entrainement complet du corps qui vise à améliorer l’endurance, le renforcment musculaire et la coordination.
Le circuit training est une méthode d’entrainement qui combine différents excercices physiques effectués en séquence.Il s’agit d’un entrainement complet du corps qui vise à améliorer l’endurance, le renforcment musculaire et la coordination.
