La rentrée marque aussi le retour des événements sportifs chez Top Form Studio. Le samedi 12 septembre, le club organisait son premier lancement depuis la reprise des entraînements. Pour ce tout premier lancement spécial rentrée, trois disciplines étaient à l’honneur: le BodyPump, la Zumba Dance et le Yoga. Un programme varié axé sur le renforcement, […]
Les enfants ont repris le chemin de l’école… et les Top Formers celui de notre salle de sport ! Depuis le 1er septembre, les cours collectifs et les coachings ont repris chez Top Form Studio. Après une pause estivale et des vacances bien méritées, c’est le moment de retrouver son rythme, ses habitudes et surtout […]
Les vacances arrivent souvent avec un changement de rythme. Pour certains, cette période signifie une pause complète dans leurs habitudes sportives. Pour d’autres, elle apporte parfois une pression autour de l’apparence physique avant l’été. Chez Top Form Studio, nous avons choisi une approche différente. L’objectif n’était pas de rechercher un résultat parfait avant les vacances, […]
Top Form Studio continue d’apporter de nouvelles expériences à ses adhérents avec l’arrivée du HBX Round. Ce nouveau training met à l’honneur la boxe anglaise à travers une séance dynamique, technique et motivante. Entre cardio, apprentissage et dépassement de soi, cette discipline offre une autre façon de travailler son corps. Un nouveau cours qui vient […]
Le 31 mai, Top Form Studio a célébré la fête des mères à travers une séance de RPM XL exceptionnelle. Une occasion de réunir les Top Formers autour d’un moment sportif, intense et rempli de bonne humeur. Cette édition spéciale rappelait aussi l’importance de prendre du temps pour soi, sa santé et son bien-être. Parce […]
Chaque mardi le GRIT Force est le challenge qui vous attend chez Top Form Studio. Très apprécié pour ses sensations fortes, ce training vient apporter plus d’énergie, d’intensité et de challenge à vos entrainements. L’objectif étant de : permettre à nos adhérents de progresser, de développer leur force et repousser leurs limites. Un rendez-vous pensé […]
On a tous grandi avec l’idée que le petit-déjeuner devait être sucré. Tartines, céréales ou jus de fruits font encore partie des habitudes les plus répandues. Pourtant, ce type de petit-déjeuner ne correspond pas toujours aux besoins réels de notre corps. Il donne un coup de boost rapide, mais cet effet ne dure jamais très […]
Top Form Studio célèbre ses 14 ans d’existence.14 années marquées par l’énergie,le challenge, la persévérance et surtout… une communauté engagée. Depuis sa création, le club a mis un point d’honneur à accueillir et accompagner celles et ceux qui souhaitent se remettre en forme, perdre du poids ou simplement prendre soin de leur santé. Et au […]
“J’ai déjà craqué… alors foutu pour foutu.” Cette phrase, beaucoup de personnes se la disent après un écart alimentaire ou une journée moins disciplinée. Pourtant, c’est souvent à ce moment précis que la vraie erreur commence. Ce n’est pas l’écart qui pose problème, mais la décision que l’on prend juste après. Le piège du tout […]
Le Carnaval a été célébré en mouvement chez Top Form Studio. Pendant cette période festive, la salle s’est transformée en un espace où sport, musique et bonne humeur se sont rencontrés. Les séances spéciales organisées pour l’occasion ont permis aux adhérents de vivre un moment différent, mêlant effort physique et ambiance conviviale. Des séances rythmées […]
